UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Inclina la vanguardia alrededor de un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.Esto es crucial si tenemos en cuenta que cada año, 3,2 millones de muertes a nivel mundial, son atribuidas a la desidia de actividad física. Aquí te presentamos dos ideas de pausas activas divertidas para cui

Con un presupuesto más espléndido puedes inclusive considerar incorporar a tu kit de pausas activas herramientas digitales como las gafas de ingenuidad posible o existencia aumentada.  Estos dispositivos son asequibles, portátiles y compatibles con cualquier tipo de telefóno inteligente que existe en el mercado hogaño en día, por lo que solo